Adaptado a ti y a tus metas
Simple y fácil de seguir
Resultados sostenibles en el tiempo
TODO LO QUE NECESITAS
en un solo lugar
¿Sientes que el tiempo nunca es suficiente para ti?
¿Estás cansada de dietas imposibles y rutinas que no encajan con tu vida? Jose con su equipo entiende tus desafíos, hemos trabajado con más de 800 mujeres como tú: exitosas, ocupadas y decididas a sentirse bien consigo mismas.
Aquí no hacemos sacrificios extremos ni te pedimos lo imposible. Diseñamos planes que funcionan contigo, no contra ti. Comes bien, entrenas mejor y ves resultados reales. Este es un proceso que no solo transforma tu cuerpo, sino también tu confianza y tu relación con la comida.
Es tu momento. ¿Estás lista para convertirte en tu mejor versión y disfrutar del camino?
Transformaciones
plan
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¿Qué incluye?
âś” Plan de alimentación personalizado
âś” Plan de entrenamiento personalizado
âś” Lista de la compra descargable en PDF
âś” Demostraciones en video paso a paso
âś” Variedad en opciones de dieta a elegir
âś” Sustituciones de ejercicios y comidas
âś” Lista de sustituciones por alergias
âś” Registro de actividad física

âś” Registro de período menstrual para mujeres
âś” Diario de hábitos para cumplir tus metas

✔ Equipo de soporte al cliente

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SIN Dietas Extremas:
Disfruta cada comida mientras transformas tu cuerpo.
RESULTADOS EN CORTO TIEMPO:
Cambios visibles en semanas, no meses.
Ideal para PERSONAS ocupadas:
Planes que se adaptan a tu vida, no al revés.
Plan de entrenamiento
adaptado a ti
Tu programa de entrenamiento será diseñado exclusivamente para ti, ajustado a tus metas y a tu ritmo de vida. Cada movimiento está respaldado por explicaciones claras y demostraciones precisas para que entrenes con confianza y seguridad.
Con años de experiencia, el equipo de José Puente se asegurará de que cada rutina te lleve a progresar continuamente, maximizando tu potencial en cada sesión, ya sea en casa o en el gimnasio.
Cuéntanos tus objetivos y comencemos a trabajar en el cuerpo que siempre has querido.
Plan de alimentación
hecho para ti
Variedad en opciones de dietas
Macros y recetas a tu medida
Cambia comidas
Mis planes de nutrición están hechos a tu medida, diseñados para tus objetivos y tu estilo de vida. Ya sea perder peso, ganar músculo, o mejorar tu salud, el equipo de José Puente se asegura de que cada detalle funcione contigo, no contra ti.
Con una variedad de opciones deliciosas y prácticas, podrás disfrutar tus comidas sin sentir que estás a dieta. Además, tendrás la flexibilidad de ajustar porciones y macronutrientes para maximizar resultados. Aquí no hay restricciones imposibles, solo estrategias que realmente funcionan.
Toma el control de tu alimentación y haz que cada comida cuente. Este es el plan que te llevará a los resultados que siempre quisiste.
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Conoce a tu entrenador:
JosÉ AndrÉs Puente
Sé lo frustrante que puede ser intentarlo todo y no ver resultados. Este programa fue creado para mujeres ocupadas que necesitan soluciones prácticas, reales y sostenibles.
Aquí no hay excusas. Comes bien, entrenas mejor y ves resultados. Mi enfoque es claro: darte las herramientas para transformar tu cuerpo respetando tu tiempo y tu vida. Esto no es motivación vacía, son resultados que puedes lograr.
El cambio empieza aquí. Es tu momento de hacerlo realidad.
